女性怎么保護子宮健康 警惕10種行為令子宮很受傷

哪些行為傷害子宮？女性應做好子宮的保健工作，以減少婦科疾病的發生。那么哪些行為傷害子宮呢？以下是小編為你整理的。

一、飲食不注意

中醫認為女性體質屬陰，切不可貪食寒性食物。寒性食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致內生寒邪，侵入子宮。所謂寒性食物，其實不僅僅指低溫冷凍食品，還包括一些寒性的食物，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等。即使加熱后，這些食物也要根據季節來吃。

第二，吸煙

醫學證據表明，女性吸煙易患癌癥，患宮頸癌的概率高80%。吸煙女性中中度以上宮頸上皮細胞癌的發生率是不吸煙女性的3.5倍。長期暴露在二手煙環境中，女性患宮頸癌前病變的風險高達7.2倍。同時，不同年齡的女性吸煙會導致不同的健康問題。女性孕期吸煙容易導致宮外孕，母乳分泌少；未婚女性容易出現不孕或痛經、皮膚加速老化等癥狀；更年期女性吸煙會導致骨質疏松或尿失禁。如何保護女性子宮健康？警惕10種傷害子宮的行為。

第三，性生活不潔

性生活中不注意衛生會引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌、輸卵管癌。

此外，需要注意的是，性生活不可過早、過亂，尤其是經期和分娩期的性交是宮頸癌發病的重要因素。懷孕的前三個月禁止性交。此時由于胚胎與子宮附著不牢，是流產的易發期。懷孕后期也應禁止性交。性交易刺激子宮收縮，導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是懷孕最后4周，性交可能會引起胎膜發炎，導致胎膜早破、早產和產后感染。應該嚴格禁止性生活。

4.懷孕的前三個月和臨產前放縱性生活。

懷孕的前三個月禁止性交。此時胚胎對子宮的附著不是很牢固，是容易流產的時期。此時高潮時有強烈的子宮收縮，有中斷妊娠的危險。特別是對于有流產史、孕期陰道少量出血或年齡較大急于要孩子的先兆流產婦女等。，應該禁止性交。

孕早期也要注意性生活引起的細菌感染。懷孕期間分泌物增多，外陰不僅容易潰爛，對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，如果癥狀加重，有流產的風險。所以平時要注意保持局部清潔，性生活前要特別注意。

懷孕后期也應禁止性交。性交易刺激子宮收縮，導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是懷孕最后4周，性交可能會引起胎膜發炎，導致胎膜早破、早產和產后感染。應該嚴格禁止性生活。

臨產前一個月或三周，胎兒已發育成熟，子宮下降，子宮口逐漸張開。如果此時發生性行為，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產，胎兒在子宮內也會受到母親傳染病的影響，阻礙身心發育。

自然流產和習慣性流產的孕婦，整個孕期都要避免性交，千萬不要因為一時的沖動造成永久的遺憾。

5.忽視定期產前檢查。

女性在整個孕期都應該按時進行詳細系統的產前檢查。如何保護女性子宮健康？警惕10種讓子宮疼的行為。可以盡早糾正孕婦或胎兒的一些缺陷，必要時盡早終止妊娠。并了解胎兒發育和母體變化，如有異常，及早治療。加強孕婦和胎兒的健康保護，有利于整個孕期的順利度過。通過全面系統的觀察，可以決定分娩時的治療策略，保證分娩安全。

產前檢查的時間可以根據醫生的要求和具體情況來確定。如遇特殊情況，隨時檢查，不受規定時限限制。

六、流產不當

有時候避孕失敗，你要面對最痛苦的選擇。如果選擇不要胎兒，有些人出于各種原因，私下墮胎或者去找庸醫做手術。這很可能造成子宮損傷或繼發感染。

甚至有人通過道聽途說的所謂“墮胎秘方”，亂吃亂喝。結果流產失敗，導致藥物中毒，嚴重影響身體健康。必須說明的是，人們使用的某些外用“墮胎藥”往往具有腐蝕性。它們被放入陰道后，陰道粘膜被腐蝕并潰爛。病變愈合后，還會引起陰道粘連，導致陰道狹窄甚至閉鎖，給后期性生活和生育帶來困難或造成終身不孕。

常規流產是在嚴格消毒和無菌技術下進行的。而一些民間的“閬中”“易圖醫生”使用不消毒或消毒不嚴格的“器械”，術中不注意無菌操作，會造成細菌污染，術后子宮、盆腔感染，嚴重時甚至會發生敗血癥。

七、多胎妊娠

很多傳統的已婚女性都渴望有一個兒子，可惜一次又一次懷上了女兒。在傳統觀念的驅使下，他們一生都會投胎，多次懷孕，甚至成為“超級游擊隊”。但也許你不知道，女人生孩子不是“習慣”。因為每增加一次懷孕都會增加子宮的風險，對于連續懷孕三次以上的人，子宮的患病率會顯著增加。

八、長期使用護墊

許多女性認為使用護墊可以避免陰部與內衣的直接接觸，有助于保持陰部環境的清潔。這種想法是非常錯誤的，因為長期使用護墊很容易導致陰部通氣不暢，發生感染。如何保護女性子宮健康？警惕10種傷害子宮的行為。因此，建議僅在月經將會清晰或接近的短期內使用護墊。

九、久坐不動

久坐習慣會導致血液循環不暢幾乎是大家都知道的，但更重要的是，久坐的女性會陰部通氣不暢，血液循環受阻，更容易感染。

十、盲目使用陰道洗液

許多女性通常會去藥店購買陰道洗液，以便在陰部感到不適時使用。事實上，頻繁使用陰道洗液會對陰道環境造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性只有在醫生指導下確實需要使用的時候才使用化妝水。

子宮切除術對婦女造成的破壞性傷害

子宮，對于女性來說，是新生命可以誕生的地方。切除子宮意味著永遠失去孕育新生命的機會，因為每個胎兒都需要在子宮里生活40周。沒有子宮，女性無法讓一個胚胎成長為胎兒，更談不上生孩子的希望。那么，除了這個，還有其他危害嗎？

女性沒有子宮后，性功能會有不同程度的退化，性欲降低，性敏感也會受到影響。這是因為女性沒有子宮后，女性激素無法正常分泌，卵巢的血液供應和功能會受到很大影響。如果卵巢不能正常分泌女性激素，自然會直接影響女性的性生活質量。

切除子宮也會對整個卵巢的功能產生很大的影響，因為卵巢要想健康，就必須保持整個內分泌的平衡，而沒有子宮，這個平衡就會發生傾斜。因此，對于女性來說，切除子宮后，卵巢會提前衰老，而卵巢早衰會使整個女性看起來比實際年齡要老，更年期也會提前。如何保護女性子宮健康？10種行為傷害子宮其實很好理解。對于女性來說，沒有子宮就像沒有月經一樣，月經是女性健康的晴雨表。沒有這張健康圖，身體狀況會受到很大影響。

子宮切除術后，不僅會影響女性雌激素的分泌，還會影響尿道周圍的彈性組織，使這些彈性組織變薄，甚至可能加重整個泌尿系統的癥狀。少數女性在子宮切除術后會出現尿失禁。根據研究，接受子宮切除術的女性泌尿系統疾病的發病率比健康女性高40%左右。

10種行為傷害子宮。專家指出，女性朋友在冬季一定要注意保暖，否則會導致子宮受寒，對健康有一定影響。