更年期絕經了也能恢復，這4個方法有助于卵巢恢復“青春”

月經對女性來說非常重要。它經常反映女性的健康狀況。保持正常的月經周期有利于女性健康。45歲左右，會出現閉經，這個時候就是更年期的到來。更年期是正常的勝利現象。當然，具體絕經時間會有所不同。但目前隨著二孩三孩政策的開放，很多人想再生育，卻更年期了。但是，絕經后再來月經也是有辦法的，只是要找對方法。

絕經后恢復月經的方法

在自然狀態下，女性40歲就會面臨更年期。此時，隨著更年期的到來，女性的卵巢功能會開始慢慢變差。完全絕經后，不會有雌激素，所以她們每個月都不會來月經。自然，沒有排卵就沒有生育能力。但目前醫學技術很先進，絕經后也有恢復月經的方法，比如:

1.激素補充

女性絕經后可以在醫生的指導下服用激素類藥物，所以絕經后女性再次來月經是有一定幾率的，但需要滿足兩個標準:絕經十年以內和60周歲以下。

2.TCM恢復

目前絕經可能是一個自然的生理過程，當然也可能是卵巢早衰引起的。但中醫認為卵巢早衰導致絕經是氣血不足、腎虛等癥狀所致。此時在中醫醫生的指導下，堅持3-6個月的治療是有可能恢復月經的。

3.多吃雌激素食物。

在平時的飲食中，可以吃一些富含雌激素的食物，如豆類、蜂王漿等。，可以改善雌激素狀態。當然這種方法恢復月經的幾率很低，但是可以試試，沒有壞處。

4.增加營養

目前導致更年期的因素很多，尤其是一些年輕女性，很早就出現了更年期的癥狀，可能是節食過度造成的。這個時候一定要增加營養，尤其是蛋白質的攝入。我們不僅要多吃瘦肉和牛奶，還要多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果。

5.病因療法

在生殖期，由于血液中雌激素和孕激素的周期性變化，女性參與協調生理活動，成為穩定女性內環境、維護健康的重要因素。絕經后，由于雌激素和孕激素的持續下降，女性的身心功能失調，機體產生一系列退行性疾病，導致部分女性健康狀況低下。對這些由雌激素缺乏引起的相關健康問題進行病因治療。

目前除了身體上的絕經，還有其他因素也會導致絕經，最常見的就是卵巢早衰。卵巢早衰是指在學齡期間，卵巢功能大于實際年齡時，體內激素水平下降，子宮內膜停止生長，子宮收縮，從而導致絕經。這種情況需要在早期醫生的指導下進行調理。

絕經后還能恢復月經嗎？

是絕經后卵巢功能下降引起的一系列生理變化，其中以停經為主要表現的正常生理變化，卵巢功能的正常生理下降是不可逆的，絕經后一旦不能逆轉，月經再來的概率可能微乎其微。不過這也不是100%，還是有比較小的幾率。有些情況下，女性在絕經后會回來月經。

更年期分為生理性更年期和病理性更年期。生理性絕經是指妊娠、哺乳、絕經后的閉經。所以女性閉經的癥狀首先要排除懷孕、哺乳、更年期等生理條件。病理性閉經的原因很復雜。正常月經的突然出現，有賴于中樞神經系統-下丘腦-垂體-卵巢軸以及子宮、陰道等靶器官的正常運作。任何一個環節的功能或器質性問題都可能導致病理性閉經的發生。所以閉經的治療需要首先明確病因。不能簡單概括病因，也不能調整月經來潮就萬事大吉。最好在醫生的建議下進行調理。

一般來說，絕經后仍有可能恢復月經，但如果是生理性絕經，則可能不可逆。如果是病理性的，一定要及時治療，恢復生殖功能，尤其是育齡婦女。必須及早發現和治療。