高齡女性備孕前該如何調(diào)理

預(yù)產(chǎn)期年齡超過(guò)35歲就算高齡產(chǎn)婦了，即使現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，高齡產(chǎn)婦也會(huì)有很多危險(xiǎn)。如果一個(gè)60歲老人生孩子，還是雙胞胎，那危險(xiǎn)系數(shù)得多高?李女士結(jié)婚那會(huì)計(jì)劃生育，只生了一個(gè)女兒，夫妻倆把所有的重心全都放在女兒身上。尤其是退休之后，更加把照顧女兒成為自己全部。后來(lái)女兒遠(yuǎn)嫁，李女士徹底沒(méi)事干了，看著年輕夫妻都生二胎，李女士居然也動(dòng)了心思。

雖然已經(jīng)絕經(jīng)了，但架不住醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，還可以通過(guò)專業(yè)調(diào)理后做試管嬰兒。結(jié)果李女士還真的很順利受孕成功了，還是雙胞胎兒子。雖然已經(jīng)是60歲的超高齡產(chǎn)婦，但李女士心里卻很開心，即使冒著生命危險(xiǎn)，李女士也毅然把孩子生了下來(lái)。

但沒(méi)想到的是養(yǎng)孩子太辛苦了。尤其是兩個(gè)孩子一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，每天精力都非常旺盛，上竄下跳、蹦來(lái)蹦去的，李女士跟丈夫一天下來(lái)都覺(jué)得體力不支。

時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，轉(zhuǎn)眼八年過(guò)去了，倆孩子也已經(jīng)上了小學(xué)。李女士夫婦除了陪孩子玩游戲，還要輔導(dǎo)他們功課，自己的身體卻一天不如一天。此時(shí)的李女士后悔萬(wàn)分，早知道養(yǎng)孩子這么難，當(dāng)初還不如不生!

客觀來(lái)說(shuō)，生孩子是每對(duì)夫妻的權(quán)利，不管什么年齡生也都沒(méi)問(wèn)題，但從孩子跟自己健康角度考慮，最好不要讓自己做高齡產(chǎn)婦。因?yàn)殡S著年齡的增加，女性坐骨、恥骨、骼骨的結(jié)合部都逐漸骨化，在妊娠過(guò)程中承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)非常大。而對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，由于高齡產(chǎn)婦子宮收縮無(wú)力，很可能在生產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致難產(chǎn)，讓寶寶缺血缺氧甚至窒息。

高齡產(chǎn)婦想要順利生孩子，首先要科學(xué)備孕

1、服用葉酸

每個(gè)孕婦備孕前都要吃葉酸，年輕且身體好的可以吃一些含葉酸高的蔬菜水果也可以補(bǔ)充身體所需的葉酸，但高齡產(chǎn)婦就必須遵照醫(yī)囑吃葉酸片了，而且最少提前三個(gè)月就吃。因?yàn)槿~酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的疾病，對(duì)孕婦的身體有很大幫助。

2、保證充足營(yíng)養(yǎng)

孕婦本身就需要保證營(yíng)養(yǎng)充足，對(duì)高齡產(chǎn)婦就更要求了。而且還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡，鈣、鐵、鋅都要補(bǔ)充。

①當(dāng)孕期到了4個(gè)月，需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)匿\，否則會(huì)影響胎兒腦、心臟這些重要器官發(fā)育不良;可以吃生蠔、口蘑、芝麻等食物補(bǔ)充，但也不要補(bǔ)充的太多過(guò)量。

②孕期5個(gè)月需要補(bǔ)充鈣，可以在醫(yī)生指引下吃一些適合孕婦的鈣片，也可以通過(guò)吃牛奶、豆腐、魚蝦來(lái)補(bǔ)充鈣。孕婦補(bǔ)鈣也要按照醫(yī)生規(guī)定用量。

③到6個(gè)月時(shí)需要補(bǔ)充鐵，因?yàn)殍F是組成紅細(xì)胞的重要元素之一。可以吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚蝦類來(lái)補(bǔ)充。

年輕媽媽身體素質(zhì)良好產(chǎn)后修復(fù)也特別快，但是高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)非常慢。還有就是在照顧孩子方面，需要付出更大的精力，對(duì)身體都是很大的考驗(yàn)。所以年齡過(guò)線是否生孩子就需要好好考慮了，沒(méi)做好充足的準(zhǔn)備最好不要沖動(dòng)決定。