一次試管不易，高齡女性在試管助孕后，該如何養胎？這些建議值得一看
很多高齡夫妻因為各種原因無法自然懷孕，于是不得不選擇試管技術來生育寶寶，而在試管嬰兒的治療過程中，大家往往非常擔心胚胎移植后的養胎問題。
因為胚胎移植之前的過程是醫生的工作，患者往往是被動接受，參與度低，不用自己操心太多，移植成功后如何養胎則是以患者為主導全程參與其中，需要患者積極主動去做好。而恰恰是在后期養胎這一過程中，患者存有諸多的困惑，生怕一不留神傷害好不容易得來的胚胎寶寶。
為此，專家提出幾條中肯的養胎建議，供大家參考。
婦產科醫生常常會叮囑準媽媽臥床休息，如流產早產，流血保胎、產前產后。但老撾國際生殖遺傳專科醫院的專家表示，對于做試管成功移植胚胎的準媽媽來說，不需要長期臥床休息。
國際上的生(Q:914935817)殖醫學專家經過大量的研究分析后，認為試管嬰兒成功與否，與移植技術、子宮內膜的容受性、胚胎的質量有關，而與移植后是否臥床無相關性。專家們共同的看法是，移植后長時間的臥床會先打亂患者日常的生活規律，影響工作，加重心理負擔，導致患者的緊張不安，影響神經內分泌的調節，影響妊娠結局，有害無利。
還有專家指出，患者長期臥床除了不利于盆腔及下肢的血液循環、不利于胚胎著床外還會引起腰骶部不適、食欲下降、消化不良、便秘腹脹等問題，甚至有可能引發下肢靜脈血栓。所以，專業的生殖醫生在叮囑患者移植后注意事項中，都無長期臥床的醫囑。
至于保持充足的休息，則因人而異，需個體化對待。整體上以避免過度勞累，精神愉快為準。
關于胚胎(Q:914935817)移植后的飲食，專家主張不要有太多的改變。既不要大補大養，也不要饑飽無度，冷熱無常。這一階段的精神狀態和孕酮類藥物，往往首先影響到消化功能。在一日三餐方面，要做到規律進食，精而不細。
由于試管嬰兒移植后需孕酮類藥物保胎，加之患者少動多靜，飲食方面較為細致，腸蠕動減少，有時會出現便秘。輕時可以通過調整飲食結構予以糾正，如多吃蔬菜水果，高纖維飲食，適量運動。
如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，可在醫生的指導下進行藥物緩解。
孕期的膳食營養補充分為孕前期，孕早期，孕中末期三個階段。如果將胚胎移植后這一階段劃分歸至孕前期，那膳食指導應包括以下幾個方面：
1、多攝入富含葉酸的食物或補充葉酸。如動物肝臟、深綠(Q:914935817)色葉菜類（如甘藍、蕪菁、長葉萵苣）、西藍花、蘆筍、柑橘類水果及果汁、豆類。
2、常吃含鐵豐富的食物。如動物肝臟，瘦肉等。其他食物中黑木耳，紅棗，黃花菜含鐵量也不小。
3、保證攝入加碘食鹽適當多吃海產品。如魚蝦貝類海帶，紫菜等
4、戒煙禁酒
嚴格遵守醫囑，避免個人喜好影響
試管嬰兒后的患者，其實確切的說，應該是健康人，在回家后，大多有兩種傾向。一種是無所事事，度日如年，寢食難安；另一種是沒事找事，道聽途說，過度養胎。無論是哪一種，都不利于胎兒的健康。
1、關于遵醫囑
胚胎移植后的患者，手中都有一張醫囑單，上面應該有用藥詳情，復診時間。應謹記遵守。不要與別人比較，每個人的具體情況不同，用藥方案也不同。但如有疑問(Q:914935817)，一定要再去醫生那里咨詢。重要的復診時間是抽血檢查撿查檢查是否懷孕，好按時復診。過于提前或延后會影響醫生對病情的正確判斷。
2、關于其他用藥
經常被詢問移植前后用藥問題。其實對于用藥即要慎重，也不要聞“藥”色變，應權衡利弊，合理用藥。如輕微的感冒癥狀，可以通過多喝水，休息得以緩解。如出現高燒，劇烈咳嗽，扁桃體發炎，肺部感染，僅通過休息室“挨”不過去的。此時不用藥對移植后的整個過程也是有影響的。
總之，移植后能否用藥，重點在于是否“需要”。另外還需“把好兩關”。
醫生把好第一關
任何藥物的應用均在醫生的指導下服用。開藥時先給醫生說明，不妨打個提前量，說我已懷孕或我在“做試管嬰兒”，讓醫生有所顧及。謂：少一(Q:914935817)句不如多一句。
自己把好第二關
服用藥物時，注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣。醫生不可能了解所有的藥物，如有以上字樣，應提醒醫生是否能用。
3、關于激素的檢查
很多患者糾結于胚胎移植后的激素水平及黃體酮的應用劑量問題。
孕激素的檢查---胚胎移植后黃體支持的孕酮類藥物種類較多。就其應用途徑來說，就有肌注，口服，陰道用多種。現在各大生殖中心都傾向于口服及陰道應用，或聯合用藥。有的口服藥物在血中檢查不出來；陰道用藥局部的藥物濃度明顯大于外周血。所以，大可不必反復抽血檢查孕酮數值的高低。遵醫囑按時用藥好。
HCG的檢查---很多患者移植后都希望盡早知道是否懷孕，這種心情可以理解。
當受精卵植入子宮壁后，H(Q:914935817)CG立即由胎盤的滋養層細胞開始分泌。由于對HCG的檢測靈敏而有效，HCG濃度成為預報早孕及流產，幫助異位妊娠和多胎妊娠的診斷及相關疾病的常用檢查手段。在健康的未懷孕的人體內HCG的濃度應低至可能檢測不到，此時血清中β-hCG濃度應小于3-5 mIU/ml（根據每個化驗室的情況）。
宮內妊娠時，受精卵著床后 2 ～3 天( 約月經周期的 24 天) 可檢出血 β-HCG。至于早哪天能測到懷孕，還需要看使用哪一種檢查手段，檢測方法的敏感程度而定。尿檢的影響因素較多，有時會有假陽性或假陰性，影響判斷。抽血檢查的結果較為準確。
試管嬰兒患者的各項抽血化驗檢查時間，是專家根據取卵、移植日期作了專業判斷才規定(Q:914935817)的。所以大家遵醫囑按時查血就好。
