懷孕初期怎么樣判斷男女？懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)，生男孩和女孩一直都很重要。特別是在懷孕之后，對(duì)于肚子里的胎兒，更是充滿(mǎn)了無(wú)限的想象。但我國(guó)有明確的規(guī)定，不能通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查來(lái)確定胎兒的性別，那懷孕初期怎么樣判斷男女？懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
一、懷孕初期怎么樣判斷男女？
1、早孕反應(yīng)，一般人可以承受不同程度的早孕反應(yīng)。但是通常懷孕初期懷女孩的反應(yīng)要大一些，懷男孩會(huì)好很多。
2、皮膚，懷女孩比較漂亮，懷男孩比較丑，因?yàn)閼雅寢岓w內(nèi)雌激素分泌比較多，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽更漂亮。
3、肚子的形狀要等到一個(gè)月的時(shí)候才能看的清楚，最好是八個(gè)月左右的時(shí)候平躺在床上，看肚臍是凹還是凸，肚臍突出就是女孩，如果肚臍突出就是男孩。
4、看身形，大概七八個(gè)月(tel:19136249486)左右，從后面看準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑴?zhǔn)媽媽肚子變大腰粗是女孩，如果從后面看不出來(lái)肚子大的一般是男孩。
5、妊娠晚期看水腫，一般孕婦的水腫比較嚴(yán)重，具體是什么科學(xué)依據(jù)我也不清楚，但是我身邊很多人都是這么認(rèn)為的。
6、從胎動(dòng)來(lái)看，女孩的胎動(dòng)幅度比較大，一般都是從一個(gè)方向跑到另一個(gè)方向，而男孩則更喜歡拳打腳踢，因?yàn)榕⒁话愣际敲鎸?duì)母親，男孩則是面朝前。
7、胎心監(jiān)測(cè)：男孩胎心監(jiān)護(hù)一般心跳超過(guò)140，女孩低于140。
二、懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
1、葉酸的補(bǔ)充
葉酸可以預(yù)防胎兒大腦神經(jīng)異?；蚧危话阍趹言星?個(gè)月和懷孕后3個(gè)月內(nèi)服用葉酸。另外，適量服用葉酸對(duì)孕婦的血管壁和代謝功能也有一定的幫助。孕婦除了服用葉酸片外(tel:19136249486)，還可以吃菠菜、生菜等含有葉酸的食物。
2、注意休息
女性懷孕后會(huì)感到疲倦，所以在懷孕期間一定要注意休息，保證充足的睡眠。孕婦休息好了，不但可以緩解疲勞，還可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
懷孕后一定要適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，提高孕婦的免疫能力，減少分娩時(shí)的痛苦，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免流產(chǎn)。
4、不能同房
懷孕前3個(gè)月盡量不要同房。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎盤(pán)和子宮壁的連接還不牢固，一旦發(fā)生性關(guān)系，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、如有不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
懷孕初期容易出現(xiàn)宮外孕、流產(chǎn)等癥狀，如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
6、蛋白質(zhì)攝取
這段時(shí)間不管是胎兒還是孕婦，體內(nèi)都會(huì)儲(chǔ)存大量的蛋白(tel:19136249486)質(zhì)，這段時(shí)間要從食物中攝取大量的蛋白質(zhì)，一般每天攝入的蛋白質(zhì)質(zhì)量要比懷孕時(shí)增加25克，所以平時(shí)要多吃動(dòng)物性食物和豆類(lèi)。
7、脂肪酸補(bǔ)充劑
懷孕初期是胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要多吃一些海魚(yú)，因?yàn)橹舅崮軌虼龠M(jìn)大腦發(fā)育。
8、補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵
鐵元素和鈣元素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在懷孕初期可以多吃一些富含鐵元素和鈣元素的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。
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